プロフィール
Author:☆しょうた☆
家族：嫁と娘ふたり＋愛犬
けど、九州から大都会の東京で
単身男子ひとり暮らし中～w
ときに、ひとり想い耽け
ときに、走り抜けるBLOG♪^^
最新記事
- 人生は敗者復活戦 ^^ (10/03)
- コスパもＯＫ～ ^^/ (09/30)
- ラン継続中～^^/ (09/23)
- まだまだ２０回目 ^^; (09/19)
- フルマラソンに向けての準備 ^^/ (09/16)
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カテゴリ
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DATE:2023/10/03(火) 17:00
CATEGORY:DIARY
東京へ
単身赴任中の
☆しょうた☆です
(・Д・)ノ
んで
上半期が終わって
下半期に突入ですね～
時が経つのが
早い💦 早い💦
んな中
最近
感銘を受けた言葉
「人生は敗者復活戦」
※写真お借りしてます
いつも
負けてから始まる
負けて失敗して
そのあと
どうするか
考えることがチャンス！
社会人の我々も
勇気づけられるお言葉です
頑張りまっす！
(￣^￣)ゞ
で
勇気づけられた
あとに
ひとカラ♬
音が外れて
失敗したとしても
カラオケも
敗者復活戦！！！
でも
チャンスが来そうにない
(Ｔ＿Ｔ)
で
この日のランチは
「鳥豚油そば」
鳥ガラと豚骨を
２日間煮込み
旨みが凝縮した
鳥豚スープ
ご馳走様でしたぁ～
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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テーマ : ♪ヾ(｡・ω・｡)ﾉﾞ - ジャンル : 日記
DATE:2023/09/30(土) 17:00
CATEGORY:DIARY
東京へ
単身赴任中の
☆しょうた☆です
(・Д・)ノ
んで
１０月２９日の
フルマラソン
（４２．１９５ｋｍ）
の大会に向けて
朝のランニング～
♪(/・ω・)/ ♪
下半身の
大きな筋肉
お尻・太ももで
走ることを
意識して
(￣^￣)ゞ
１７０００歩程度の
ヽ(≧∀≦)ﾉ
で
湿気が多くて
汗ビッチョリ💧
のあとの
はっちゅうと
ひとり焼肉ぅ～
(#^.^#)
くぅ～～～
ぷはぁ～～～
💗💗💗
p(*＾-＾*)q
おてがるランチメニュー
の中からチョイス！
ライスおかわり１杯無料
もあって
コスパもＯＫ～
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
DATE:2023/09/23(土) 17:00
CATEGORY:DIARY
東京へ
単身赴任中の
☆しょうた☆です
(・Д・)ノ
んで
健康・体力維持のために
継続してまっす
ランニング～♬
♪(/・ω・)/ ♪
お尻・太ももの
下半身を
意識したフォームで
１７０００歩程度の
♪(ｏ・ω・)ノ))
で
そのあとの
ランチはっちゅうと
とりあえず
くぅ～
ぷはぁ～～～
💗💗💗
「シチリアーノ」
をチョイス
パスタに
はいっている
茄子に
インパクトありましたぁ
美味しかったぁです
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
DATE:2023/09/19(火) 17:00
CATEGORY:DIARY
東京へ
単身赴任中の
☆しょうた☆です
(・Д・)ノ
んで
ぶらぶら
街ぶら
p(*＾-＾*)q
少しばかし
時間があったので
２０回目の
４００ｍＬ全血献血
(￣^￣)ゞ
必要な方へ行きわたると
いいなぁ～
献血記念品を
いただいたあとは
っちゅうと
三浦漁港直送の食堂で
お店オススメ
香ばしい醤油だれ
卵黄との相性がよく
さばの旨みを
引き出します！
っちゅうことで
ご馳走さまで～す
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
DATE:2023/09/16(土) 17:00
CATEGORY:DIARY
東京へ
単身赴任中の
☆しょうた☆です
(・Д・)ノ
んで
来る１０／２９
参加予定の
「横浜フルマラソン」
（４２．１９５ｋｍ）
に向けて
少しづつ準備！
として
１０ｋｍ
マラソンイベントに参加～
♪(/・ω・)/ ♪
バテバテ
くたくた💦
汗だくだくに
なりながら
なんとか無事
ゴ～～～ル
フルマラソンもつかなぁ～💧
(Ｔ＿Ｔ)
で
びっちょりかいた
汗を
流してスッキリ
p(*＾-＾*)q
のあとは
やっぱりコレ
⇩⇩⇩
くぅ～
ぷはぁ～～～
💗💗💗
このために
走ってるようなもんです
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
