免疫力を高めるために^^／

いろんなところで

感染者数の

過去最多を更新

っちゅう

今回の変異株

(￣▽￣;)

※お借りしてます

重症化は

少ないと言うものの

後遺症で

長期化すると

自分だけでなく

家族にも

大迷惑かけるので

侮ることなく

自己管理を心掛けている

☆しょうた☆です

(￣^￣)ゞ

んな中

免疫力を高めるために

体力作り！

朝のランニング～

♪(/・ω・)/ ♪

ゆっくりと

１８ｋｍのラン

飲んで食べて

過ごした

年末年始の影響が

でてきた

おしりの筋肉を

ＵＰＵＰ

大作戦実施中～

(//>ω<)

んで

免疫力を高めるために

しっかりとランチ！

⇩⇩⇩

ごまを

すりすりした鉢に

特製ソースを

入れて

「ロースかつ定食」

♡♡♡

一つ一つ手作りで

丁寧に仕上げた

サクサク、ジューシーな

かつを

お楽しみください

っちゅう専門店で

ご堪能～～

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

おいしかったっす

！！！

　

かいらくえん^^

現在

茨城へ単身赴任中

(○´･Д･｀)ﾉ

っちゅうこともあって

せっかくなので

行ってみたかった場所

ヽ(≧∀≦)ﾉ

天保１３年に開園

っちゅう

「水戸偕楽園」

((⊂(^ω^)⊃))

何も知らずに

行ってしまったのだけど

梅の名所なのね

(#^.^#)

行ってみたら

梅が満開！

⇩⇩⇩

っちゅうわけなく

(￣▽￣;)

まだまだ

全然でしたよん(^^;

２月中旬から

梅まつり開催なんだって

(｡-_-｡)

んで

めちゃ寒くて

体温まりたかったもんで

園内で茨城名物

⇩⇩⇩

「けんちん汁」

れんこん、しいたけ、おいも

暖かくて

美味しかったぁ～

ヽ(≧∀≦)ﾉ

そのあとは

偕楽園横にある

水戸黄門（徳川光圀公）を

祀る神社

「常盤神社」

福岡自宅にいる

家族たち皆

健康安全で

過ごせるよう

二礼二拍手一礼で

祈願！

勝守りも授かりました

これで安心！

(￣^￣)ゞ

　

シューズもいろいろ ^^

箱根駅伝の選手たちが

履いていたシューズ

のブランドって

どんなの？

ヽ(￣д￣;)ノ=3=3

※お借りしてます

ナイキ

「アルファフライ」「ヴェイパーフライ」

アシックス

「メタスピードスカイ」

アディダス

「adiospro2」「TAKUMI SEN8」

この３ブランドに集約された

箱根駅伝！

バリエーション多彩な

女性の大会と

大きく異なる結果

とのこと

(；゜０゜)

っちゅうことで

パンダさんが

日向ぼっこしている公園で

朝のランニング～

♪(ｏ・ω・)ノ))

ちなみに

☆しょうた☆は

アディダス派

(￣^￣)ゞ

何種類かの

シューズを履いて

フルマラソン大会に

参加してみたけど

自己ベストだすことが

できたし

自分には

あってるみたい

ヽ(≧∀≦)ﾉ

っちゅうことで

ながぁ～～～い距離を

走るために

下半身で

一番大きな筋肉である

おしりの筋肉を

使うこと意識してのラン

んで

そのあとは

仙台味噌を

独自の製法で

ラーメンピッタリの味に

作り上げた

他では

絶対に真似のできない

天下一品の

地元ラーメン屋さん

っちゅうお店で

⇩⇩⇩

「味噌ネギラーメン」

をオ～ダ～

ふむふむ

これが仙台味噌

なのですね～

p(*＾-＾*)q

あっさりした味噌で

ネギと相性よく

美味しかったぁ～

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

　

白いスニーカ ^^／

今の白いスニーカが

色褪せてきたこともあって

新しいのがほしい～

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ───♪

なんて思って

シューズ屋さんへ

ＧＯ～～♪

そしたら

在庫処分セールで

イタリアブランドの

「ディアドラ」が

８０％ＯＦＦ！！！

自分の足サイズが

ラストだったもんで

即ゲット！

もしかして

だけど

在庫処分とか

閉店セールに弱い

☆しょうた☆です

(￣^￣)ゞ

「ディアドラ(DIADORA)」

といえば

イタリアを代表する

スポーツブランド

そして

クラシカルな要素も魅力♪

っちゅうことで

さっそく

新品シューズ履いて

いい買い物をしたなぁ～

なんて

思いながらランチ

v(oﾟ∀ﾟo)v

地元の港から

天然の魚介類を仕入れて

こだわり

海鮮を盛り込んだ料理

っていうお店で

ランチ限定のメニュー

⇩⇩⇩

「海鮮バラちらしと天ぷら５種盛り」

をオ～ダ～！

その５種の

天ぷらが選べる

もんで

・小海老かき揚げ

・ししゃも

・イワシ

・キス

・玉ねぎ

をチョイス！

(｡>ω<｡)ﾉ

ひっさびさの

揚げたて天ぷら

おいしかったぁ～

o(^▽^)o

そのあとは

ホットコーヒを

嗜みながら

まったりタイム

。ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)σ。ﾟ

ひっさびさの

ショッピングでした

　

また楽しませてください～^^

「わが母校」

3大会ぶり

14度目の日本一を目指した

大学ラグビー決勝

♪(/・ω・)/ ♪

※お借りしてます

前評判は互角！

その結果

※お借りしてます

完敗！

あ～ザンネン(;_;)

フォワード・バックス

どこをとっても

相手が強かった

(Ｔ＿Ｔ)

また来年も

応援を楽しませてください～

♪(ｏ・ω・)ノ))

んで

こちらはっちゅうと

ライオンが

日向ぼっこしている公園で

朝のランニング～

(・Д・)ノ

年越しした

たるんたるんの体を

引き締めるために

１８ｋｍのラン

おしりの筋肉を使った

フォームを意識して

マラソン完走を

目指すぞっと

(￣^￣)ゞ

んで

ランのあと

お腹ペッコペコの

ランチは

ひっさびさに

食べたくなった

カレー屋さんで

⇩⇩⇩

「チーズナンのセット」

お店の人気ＮＯ．１

っちゅう

バターチキンカレー

をチョイス！

チーズと相性よく

おいしかったぁ

o(^▽^)o

　

東国三社参り^^

コロナ感染者数が

増えてますね

(Ｔ＿Ｔ)

なので

人混みを

避けれそうな時期みて

単身先の茨城で

初詣の参拝

(｡>ω<｡)ﾉ

知らぬ土地なもんで

検索してみると

鹿島神宮、香取神宮

息栖神社は

「東国三社」として

信仰の篤い神社で

現在でも東国三社参りが

行われています

っちゅうことなので

以下、参拝順で

◆◆◆香取神宮◆◆◆

行ってみたら

一面雪だった

((((；ﾟДﾟ)))))))

朝方だったもんで

凍っていて

みんな慎重に歩ってたよ

(￣▽￣;)

んで

この神宮では

草だんごが有名なようで

こだわりの

よもぎ１００％！

っちゅうお店で

小休憩

♪(ｏ・ω・)ノ))

店内での

つきたて団子なので

おいしかったぁ～

♪(/・ω・)/ ♪

◆◆◆息栖神社◆◆◆

ここでは

雪は大丈夫でしたよ～

o(≧ω≦)o

ちゃんと

お参りして

御守りを授かって

写メパチリ♪

(o‘∀‘o)*:◦♪

◆◆◆鹿島神宮◆◆◆

お参りする前に

神宮近くのお店で

ちこっと

ランチタイム

(* ´ ▽ ` *)

「おにぎりセット」

冷えた体に

暖かいおにぎりご飯と

お味噌汁が

身に染みる～

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

んで

二礼二拍手一礼で

家族皆の健康と安全を祈願

(￣^￣)ゞ

神社を囲んでいる

スギの林がめっちゃ立派で

パワーを感じます

(ﾟ△ﾟ;ﾉ)ﾉ

っちゅうことで

まる一日かけて

東国三社参り

パワーを

たくさんいただきましたぁ

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

来年は期待してるぞぉ ^^

「わが母校」

予選会を１位で突破！

４年連続６３度目の出場！

監督が目標を「５位以内」

と掲げた今大会！

なので

応援タオルを用意して

ＴＶ観戦！

(｡>ω<｡)ﾉ

なんだけど

ザンネン

１４位

｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

一流高校生ランナーを

全国からスカウトして

１００００ｍのタイムは

抜群なのに

なぜ

箱根駅伝で弱いのか？

なんていう

ネット記事もでるくらい

来年は

期待してるぞぉ～～

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

んで

こちらも

体うずうずしてきて

さいたま国際マラソンの

参加Ｔシャツを着て

朝のランニング～

♪(/・ω・)/ ♪

年末年始の

食べすぎ飲みすぎで

ケツ筋が

ちと

たるんたるん

気味か？?

ヽ(*>□<*)ﾉｷｬ━━ｧ♪

フルマラソン完走

目指して

鍛えなおすぞぉ～

(￣^￣)ゞ

んで

ランチはっちゅうと

⇩⇩⇩

がっつり

「炒飯＆餃子セット定食」

誰も疑う余地なし

黄金のコンビネーション

ですね～

.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

だから

ケツ筋たるむんかな

(￣▽￣;)

　

年越しは自宅で^^

寒い日が続く

年末年始は

単身茨城から

自宅福岡へ帰省

けど

２人の娘たちは

親戚静岡へお出かけ

自粛続きだったので

遠出して

羽をのばしたいみたい

(￣▽￣;)

なもんで

自宅福岡で

嫁と愛犬ちゃんとで

年越し

羽田－福岡便

飛行機の乗客

小さなお子さんたちと

一緒の

家族連れが

多いですね～o(^▽^)o

そんで

自宅へのおみやは

っちゅうと

「ジャイアンツナボナ」

亀屋万年堂と読売ジャイアンツの

数量限定コラボ

＆

「カフェショコラウイッチ」

横浜「三本珈琲」と

東京白金「ラ・メゾン白金」の

羽田空港限定コラボ

ジャイアンツファンの嫁

評判よくて

ヨカッタ(^^;

で

自宅の街で見る

初日の出

山々に

囲まれているもんで

７時４１分

遅めのご来光

この１年

家族みな安全で健康で

ありますように

そのあとは

嫁とふたりで食べる

「おせち料理」

ふたりだけとはいえ

思ったより立派なのね

(;^_^A

中とろ、シマアジの

お刺身

豚の角煮も

おいしかったぁ～っす

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

んで

元旦に初詣

毎年行く

「小倉祇園　八坂神社」

スサノオノミコトが

九世紀頃に祀られ

１６１７年細川忠興公が

改めて社殿を創建

っちゅう

おみくじは

「大吉」

幸先ＧＯＯＤ！

ヽ(≧∀≦)ﾉ

訪れる人で賑わってたけど

例年よりは少なめかな

分散参拝

っちゅうこともあって

あとの２社は

単身先茨城で参拝しよっと！

(￣^￣)ゞ

っちゅうことで

あっという間の

年末年始休み

頭を現実へ

切り替えなくっちゃ！

現実に戻りたく

なぁ～～い

｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

　

あけおめ～♪^^／

* The sale of this Magablo^SM has been discontinued.

What is Magablo^SM?