たんじょうび ♪^^

茨城へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

さらに

今月は

MY BIRTHDAY~!

かに座の

☆しょうた☆です

♪(ｏ・ω・)ノ))

そしたら

娘たちから

プレゼントが届いて

自分の誕生日に

気づきまして。。。

すぐさま

お礼のＬＩＮＥ！

こういうイベントごとは

嫁に似て

マメなのね

ォ━━(#ﾟДﾟ#)━━!!

さらに

手書きの

メッセージ入り

(｡Дﾟ; 三 ;ﾟДﾟ)

こんなパパ思いの娘に

育てた覚えは

ないんだけどなぁ～

(￣▽￣;)

なんて思いつつ

さっそく

そのプレゼント着て

街ぶら

♪(/・ω・)/ ♪

サイズもピッタシ

ボロボロになるまで

着続けまぁ～す

(｡>ω<｡)ﾉ

んで

嫁から

お互いケーキ用意して

パーティしよ！

っちゅうもんで

福岡ー茨城で

リモート

~~~ BIRTHDAY PARTY ~~~

p(*＾-＾*)q

ひさびさの

家族との会話

ありがとぉございやした

+.(*'v`*)+

　

なんと！その年齢で ^^；

茨城で

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

健康・体力維持のために

継続してまっす

朝のランニング～

(=ﾟωﾟ)ﾉ

なんと

８６歳で

フルマラソン４時間７分！

という記事見っけ

Σ（ﾟдﾟ|||）

その年齢で

参加しようと思うだけでも

スゴイのに

ヽ(*ﾟﾛﾟ)ﾉ

完走するだけでも

スゴイのに

ヽ(*ﾟﾛﾟ)ﾉ

なので

負けてられない！

っちゅうことで

いつもより

スピードアップで

２２，０００歩程度

のラン

まだまだ

及びませんが。。。

(￣▽￣;)

スピードアップで

もも筋とケツ筋に

効いたぁ～～

(*ﾟﾛﾟ)(*ﾟﾛﾟ)(*ﾟﾛﾟ)

んで

クールダウンしたあとの

ランチはっちゅうと

「天津飯　餃子セット」

餡と絡まった

卵焼きのふわとろ食感が

たまりませ～ん

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

味付けもご飯との

相性もバッチリ♪

　

あじさいの杜 ^^／

茨城で

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

もう

満開に近いよ！って

ホームページに

書いてあったもんで

軽自動車

かっとばして

ＧＯ～～～

ヽ(￣д￣)ノ=3=3=3

「あじさいの杜」へ

♪(/・ω・)/ ♪

田園風景と

よく似合いますね～

(*^_^*)

で

いろとりどりの

紫陽花は

想像する色よりも

もっと繊細で

多様でしたぁ～

(°_°)

鮮やかなブルー

だったり

星のような花を

咲かせたものだったり

まるで

蝶々がとまっているのか！と

思わせるぐらいの

立派な花を

咲かせているものだったり

紫陽花って

いろんな種類が

あるんだなぁ～

♪──Ｏ（≧∇≦）Ｏ──♪

なんて

ひとつ勉強になった

あとはっちゅうと

お店の名前がついた

さっぱり和節醤油

「ゆきむららーめん」

(o‘∀‘o)*:◦♪

大きなチャーシュー

和風スープで

美味しかったぁです

(￣^￣)ゞ

　

ちょうどよい辛さ^^／

茨城へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

なんとか

継続してます

朝のランニング～

♪(/・ω・)/ ♪

今回は

ちょうどを狙ってのラン

(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)ｴｯ!?

何を

狙ってたかって？？？

７１歩多かったぁ～

ォ━━━(#ﾟДﾟ#)━━━!!

後ろ向きに

歩いたら

減らんかな

(￣▽￣;)

で

下半身で大きな筋肉

ケツ筋

を使って走ることは

忘れず意識継続

(￣^￣)ゞ

んで

ランのあとは

最近

ほんの少しだけ

はまっている

ランチ

「すき家のカレー」

野菜をたっぷり

使っているのが特徴

一皿で栄養が

しっかり取れると評判

スパイスも豊富に使用

辛さは控えめ

っちゅう

ことなんだけど

自分にとっては

少しスパイシー感あって

ちょうどよい辛さです

p(*＾-＾*)q

　

あるけてない。。。^^；

茨城へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

ふと

携帯を見ると

やばしっ！

歩けてなぁ～～～い！

(￣▽￣;)

っちゅうことで

イオンモールの中でも

歩くか！

ってなもんで

街ぶら

ならぬ

モールぶら

(#^.^#)

そんで

まったり

歩いてたら

お腹

空いてきちゃったもんで

銀だこ定番の

普通の「たこ焼き」

ひっさびさに

食べたけど

あっつあつ

ほっくほくで

おいしかったっす

v(oﾟ∀ﾟo)v

で

イオンで売れ残り？？？

２割引きの

「鮭レタス炒飯」

食べながら

くぅ～～～

ぷはぁ～

♡♡♡

いやぁ～～

もう１本！！

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

　

やっぱり来てるのね ^^／

茨城へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

いつかまた

フルマラソン大会に

出場できる日を夢みて

継続してまっす

朝のランニング～

♪(/・ω・)/ ♪

だんだんと

長距離走れるケツ筋に

なってきたような

気がするぅ～

\(//∇//)\

で

今日は

ゾロ目まで

惜しかったぁ～

(Ｔ＿Ｔ)

もうちょいで

２２，２２２歩

だったのにぃ～

(´･_･`)

携帯振ってみたけど

ダメやった｡｡｡(//>ω<)

なので

気を取り直して

ランのあとは

ひっさびさに

汗を流しに

ＧＯ～～～

v(oﾟ∀ﾟo)v

で

ついでにランチ

「白帆カレー」

霞ヶ浦沿いにある

お店ならではのネーミング！！

帆引き船の白帆を

エビフライとワカサギフライで

表現！！

のカレー

なんだって～～～

ﾉ(ﾟ△ﾟ;ﾉ)ﾉ

そんで

こういう

温泉施設には

「純烈」さんですね

やっぱり

来てるのね

(￣▽￣;)

　

いたこ駅前で ^^／

茨城へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(￣^￣)ゞ

んで

毎年

５月下旬～６月下旬に

開催している

誰もが知っている

有名なお祭り

といえば

ＪＲ潮来（いたこ）

駅前にある

水郷潮来あやめ園を

会場とした

「あやめまつり」

ですね！

ヽ(￣д￣;)ノ=3=3

なので

軽自動車を

かっとばして

行ってきましたよぉ～

♪(/・ω・)/ ♪

ちょうど今

見ごろの時期

っちゅうことで

色とりどりの

あやめが

咲き競ってます

♪──Ｏ（≧∇≦）Ｏ──♪

そんで

日常的に

交通手段として

使われていた舟で

嫁ぎ先へ

潮来ならではの

バージンロード

「嫁入り舟」

毎年公募している

本当の花嫁さんなんだって！

きれいな嫁さん

でしたぁ～

(#^.^#)

茨城にいる間に

一度は

見てみたかった

お祭りでした

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

　

ランのあとのちゅうかそば ^^

茨城へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

週末になると

とりあえず走ります

朝のランニング～

♪(/・ω・)/ ♪

２１０００歩程度のラン

なんだけど

距離が少なめに

表示されるんですぅ～

(￣▽￣;)

歩幅設定の問題かな？？

一応

１０マイルラン

（≒１６ｋｍ）

です！

v(oﾟ∀ﾟo)v

ケツ筋も

ついてきたことだし

フルマラソン大会に

申し込んでみよっかな～

でも

コロナの中で

開催されるかなぁ

？？？

ただいま悩み中～

(｡>(ｪ)<｡)

んで

走ったあとのランチは

っちゅうと

あっさりとシンプルな

「中華そば」

器も具材も

”ザ・中華そば”

って感じで

懐かしい味！

美味しかったぁ～

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆