効果が現れてきたもんで^^

茨城へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

携帯を

ふと見ると

７歩！！！

なんか

いいことありそう

っちゅうか

歩けてなぁいのが

バレるぅ～

(´；ω；｀)

ってなもんで

コロナ明けで

まだ続く

倦怠感を

なんとか押し切って

(￣▽￣;)

ぶらぶら

イオンモールぶら

んで

最近はまり

だしたんだけど

自分の歯にも

効果が

現われてきたもんで

ライオンが

本気で作ったという

美白ハミガキ

「Ｌｉｇｈｔｅｅ（ライティー）」

歯の表面にできる

ミクロのキズに残っていた

着色汚れまで

徹底除去！

※ちょっとお高いですが💧

んで

お買い物したあとは

っちゅうと

本場中国広東省の

料理人が

腕をふるう

っちゅう

モール内にある

広東料理屋さんで

ディナー

「鶏肉たんめんと炒飯」

あっさりと

いきたかったので

ホッとする

味付けで

美味しかったぁ～です

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

　

明けのラン^^

茨城へ

単身赴任中の

☆しょうた☆

です

(・Д・)ノ

んで

自身

コロナ明け

っちゅうことで

倦怠感が

まだ完全に払拭できていない

今日この頃

(ノ_＜)

強引にでも

少しづつ生活リズムを

戻していけば

回復早くなるかも

なんていう自論のもと

体にムチ打って

朝のランニング～

(￣▽￣;)

ゆっくり

ゆったりと

少なめの

７０００歩程度の

ラン

ひっさびさ

だったもんで

走り終わると

軽い立ちくらみが･･･

(Ｔ＿Ｔ)

※少しづつ慣らしていければいいな

外出自粛だったので

お尻筋は

また

鍛えなおしまっす

(//>ω<)

んで

明けランのあとの

ランチは

夏バテを防いで

精力を向上するために

うなぎ専門店で

「うなぎ弁当ぉ～」

茨城は

ウナギの年間漁獲高が

全国1位

茨城に来たら

「こんなに鰻屋さんあるの！？」

って、驚きます

(^∇^)ﾉ

精力バッチリ

つけて

コロナの倦怠感を

吹き飛ばすぞぉ～

(*ﾟﾛﾟ)(*ﾟﾛﾟ)(*ﾟﾛﾟ)

　

明けの日光浴^^

茨城へ

単身赴任中の

☆しょうた☆

です

(￣^￣)ゞ

んで

自身コロナ明け

っちゅうこともあって

外に出て

久しぶりに

日光に当たりたく

なったもんで

白の軽自動車を

かっとばして

ひとり

九十九里浜へ

ＧＯ～

ヽ(￣д￣;)ノ=3=3

延々６６ｋｍ

((；ﾟДﾟ)))))

と続く

弓型の砂浜海岸

陽が沈む時間帯は

その波打ち際に

映し出される

夕焼けもきれい

♪(/・ω・)/ ♪

密でないところで

まったり

日光浴を

楽しんだあとは

ディナータイム

o(≧ω≦)o

味覚症状を

受けにくそうな

すき家の

「ほうれんそうカレー」

カレーの味しました

大丈夫！！

(・Д・)ノ

最近は

カレー食べたいときには

「すき家」です

(*´～｀*)

　

あくまでも参考迄ですが (;^_^A

茨城で

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

お盆休暇もらって

福岡へ帰省

しっかぁ～し

その帰省先で

COVID19「陽性」

家族との

お出かけの予定

すべてキャンセル

(ノ_＜)

ザンネン

そんで

※ず～っと向こうには雲から顔を出してる富士山

※小ちゃいかっ！

その隔離待機が

解けて

福岡から

成田空港へ移動

※戻ってきちゃったかぁ～(-_-;)

到着したら

お腹すいてきちゃって

本来なら福岡で

食べたかった

博多らぁめん

（＠成田空港）

やっぱり

メニューが英語併記 (^^;

和風とんこつ

「半熟煮玉子」

麺の上に載っている

青唐辛子ベースの

柚子胡椒を使用した

特製旨辛青ダレ

九州の味で

美味しかったぁ～です

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

んで

あくまでも

参考迄ですが

＜☆しょうた☆COVID19症状＞

咳：出るには出るが

気になるほどではない。

たん：ほとんどたんのからんだ咳。

喉痛み：飲食OK。気になるほど痛みなし。

発熱：３日間ほど３９度。

それ以降３７．５度ぐらいがだらだら続く。

倦怠感：あり。非常に疲れやすいので

すぐ横になりたくなる。

味覚症状：あり。好きなモスが

「焦げ」の味しかしない💧

普段の生活を

少しずつ

取り戻していきたいっすね

(｡>ω<｡)ﾉ

　

やっちまいました・・・（TOT

茨城へ

単身赴任中の

☆しょうた☆

です

(・Д・)ノ

んで

お盆休暇を

もらって

自宅福岡へ帰省

p(*＾-＾*)q

家族と過ごす

楽しいお盆休暇の

はずが！！

３９度の発熱

やばし

Σ（ﾟдﾟ|||）

すぐさま

いろんなクリニックへ

電話しまくって

やっとこさ抗原検査

その結果

「妖精」

・・・

ちゃうちゃう

超自然的存在じゃないし

「陽性」

(°_°)

保健所からも

連絡あって

自宅療養で

一定期間の隔離待機

っちゅうことで

病態が急変悪化しても

察知できるように

パルスオキシメータを

即ゲット

酸素飽和度９８％

正常なう

隔離中は

日々管理で少し安心

(￣▽￣;)

クリニックで

処方してもらった薬の

＜おぼえがき＞

・ロキソプロフェン錠

・トラネキサム酸錠

・フスコデ配合錠

・アンブロキソール塩酸塩徐放ＯＤ錠

・フェキソフェナンジン塩酸塩錠

っちゅうことで

お盆休暇期間は

ほぼ隔離待機

(Ｔ＿Ｔ)

けど

ひとり暮らし茨城での

自宅療養じゃなく

家族のいる福岡で

発症したのは

不幸中の幸いかな

心強いし、助かった

((´・ω・｀;))

そんで

娘たちが食欲ある？

っちゅうことで

福岡で

宅配ピザといえば

ピザクックですな

ヽ(≧∀≦)ﾉ

「九州黒と白のスターフォー」

九州・福岡の安心素材を

美味しく

いただきましたぁ～

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

　

おぼんは帰省 ^^／

茨城へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

お盆は

お休みをとれた

っちゅうことで

ＧＷ以来の帰省

p(*＾-＾*)q

ＬＣＣ

「ジェットスター」で

成田から福岡へ

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ───♪

自宅へのおみやは

成田空港でＧＥＴした

千葉限定の

・ばかうけ

・カントリーマアム

♪　♪　♪

娘たちは

喜んでくれたんだけど

嫁は

期待外れだった

みたい

・・・・・・

(￣▽￣;)

で

さっそく家の仕事

・ウッドデッキの塗装

・お庭の草木手入れ

まっ、男の仕事ですな

(Ｔ＿Ｔ)

そんで

帰省して

初めて食したもの

「かつのせちゃんぽん」

これこれ！！！

赴任先では

ぜ～ったいに

食べれない味！！！

なぁんか

ホッとする

v(oﾟ∀ﾟo)v

こってりのあとは

アイスのせの

「珈琲ゼリー」

男一人暮らし

では

このデザートに行く

パターン

なかなか

ないな

(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)

　

パッとしない ^^;

茨城へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

なんとなく

行ってみたくなった

もんで

軽自動車

かっとばして

「ひとりカラオケ」

♪　♪　♪

考えてみたら

ひとりで来たの

初めてかも・・・

(#^.^#)

そんで

ひっさびさだった

もんで

気持ちがいいほど

音が

はずれる　はずれる

(￣▽￣;)

ストレスが

発散できたのか！？

逆に

溜まったのか！？

パッと

しないまま

ぶらぶらした後の

ひとりディナー

肉を食べに

焼肉とハンバーグ専門の

お店で

「ガリバタ豚カルビ丼」

夏のさわやか

限定メニュー登場～

バターのコクと醤油の相性が

抜群です！

っちゅうことで

ご飯がすすむ

タレで

美味しかったぁ～

です

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

ん～～～

パッとしなかったので

練習しとこっと

(ﾟ∀｡)ｱﾋｬ

汗だくなランチ ^^;

茨城へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

体力・健康維持のために

継続してまっす

朝のランニング～

♪(/・ω・)/ ♪

なんだけど

危険な暑さ

とか言ってるし

忍耐力

身に付きそうぉ～

(￣▽￣;)

いつもより

少し控えめな

１７０００歩程度の

ラン

(￣^￣)ゞ

ケツ筋も

ジメジメ暑さで

元気のない様子

(Ｔ＿Ｔ)

～ケツ筋に元気とかあるんかぁ～

んで

ランのあとは

ケツ筋の元気付け

のために

ピリ辛の

「麻婆麺定食」

初めての麻婆麺

美味しぃ～♪

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

けど

辛さで

さらなる汗だくな

ランチでした

(#^O^#)

くじゅうくり^^

茨城へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

暑いっすね～～～

(￣▽￣;)

なので

軽自動車を

かっとばして

一度

行ってみたかった

九十九里へ

p(*＾-＾*)q

見渡す限り

ず～っと

砂浜！

ォ━━(#ﾟДﾟ#)━━!!

一人暮らしの

衣類タンスの中を

探しまくって

下の下のほうに

埋もれていた

海パンを

引っ張り出して

日向ぼっこ

♪(/・ω・)/ ♪

日差しが強いので

砂浜に映る

影もくっきり

ランニングを

継続している

お尻筋

(#^.^#)

まだまだ

品祖やなぁ～

(Ｔ＿Ｔ)

そんで

日向ぼっこの

あとの

ランチは

っちゅうと

地元の海鮮が

楽しめるお店で

生しらすと釜揚げしらすが

のっている

「二色丼」

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

いろんな観光誌で

紹介された

人気メニュー

っちゅうことで

お醤油をかけずに

塩気だけで

しらす丼を

堪能～♡♡♡

美味しかったぁ～

です

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))