初任給で ^^/

東京へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

いよいよＧＷ～

＼(^o^)／

っちゅうことで

福岡の自宅へ

帰省～

♪(/・ω・)/ ♪

さっそく

嫁と下の娘ん子と

３人でランチ

旬の材とご膳お料理

「姫御膳」

食後の珈琲と

ごまプリン

ごま～っちゅう

感じです

で

下の娘ん子の

初任給で

プレゼントを

いただいちゃいましたぁ～

スポーティーな

サンダル！

パパって

こういうイメージなのね

(;^_^A

ぼくちんのプレゼントは

ないんかなぁ～

ってやってきた

愛犬ちゃん

クンクン

🐶🐶🐶

大事に

履きまぁ～す

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

　

ストレス発散！？

東京へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

食べたランチは

っちゅうと

「鶏肉玉子かけご飯」

親子丼風ですね

p(*＾-＾*)q

それと

「羽根付き餃子」

パリパリの

香ばしい羽根と

ぎっしり

詰められた餡

口に入れた瞬間に

濃厚な肉汁が

溢れ出すぅ～

Σ（ﾟдﾟ|||）

で

お腹いっぱいのあと

はっちゅうと

ストレス発散～

v(oﾟ∀ﾟo)v

いやぁ～

だけど

外れる💦外れる💦

逆に

ストレスが

溜まっちゃうか

(￣▽￣;)

　

フライトを眺めながら

東京へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

健康・体力維持のために

継続してまっす

朝のランニング～

(￣^￣)ゞ

道中に

眺めのいい場所で

空港へ着陸する

フライトを

しばし見学

p(*＾-＾*)q

お尻と太ももの筋肉を

意識して

１６０００歩程度の

１５ｋｍラン

で

そのあとの

ランチはっちゅうと

「海鮮あぶり丼」

火で炙ると

余計な脂が引き出され

美味しさ

倍増ぉ～～～

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

　

サテライト自由が丘^^

東京へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

サテライトオフィス

がある

自由が丘で

ぶらぶら散策

「ラ・ヴィータ」

水の都

ベネチアの町並みを

再現した

ロマンチックなスポット

p(*＾-＾*)q

「熊野神社」

鎌倉時代に

庶民の間でも

”熊野信仰”が

盛んになったとのこと

♪(/・ω・)/ ♪

で

自由が丘でとった

ランチはっちゅうと

沖縄料理のお店で

ヽ(≧∀≦)ﾉ

「ゴーヤチャンプル定食」

ゴヤの苦みと鰹節が

絶妙ぉ～

ご馳走様です

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

　

体質改善！？^^

東京へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

体力・健康維持のために

継続してますっよ

ランニングぅ～

♪(/・ω・)/ ♪

この季節は

花粉症が

ひどかったんだけど

ランニング始めてから

悩まされなく

なりましたぁ～

＼(^o^)／

体質が

変わったんでしょうねー

ヨカヨカ

(｡>ω<｡)ﾉ

１５０００歩

１４．５ｋｍ程度の

ラン

o(^▽^)o

お尻と太ももの

大きな筋肉を使う

ランニングフォームを

意識してまっす

(￣^￣)ゞ

んで

そのあとのランチは

っちゅうと

「牛すじスパイスカレー」

ルーを

口にした瞬間

” 牛すじ ”

っちゅう感じ💗

美味しかったぁ～

♪──Ｏ（≧∇≦）Ｏ──♪

　

鍛えなおしかな (^-^;

東京へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

継続している

ランニングの一環で

参加～

♪(/・ω・)/ ♪

ハーフマラソン大会～

（21.0975km）

１５ｋｍ過ぎで

急に足が

上がらなくあっちゃって

～記録～

２時間８分・・・💦

自己最低記録に

なっちゃったぁ～

お尻も太ももも

鍛えなおして

次また

がんばろ～っと！

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ───♪

んで

そのあとのランチ

はっちゅうと

会場最寄り駅周辺の

お店で

くぅ～ぷはぁ～

💗💗💗

走った後のコレは

たまらん～

v(oﾟ∀ﾟo)v

「海鮮丼そばセット」

o(^▽^)o

マグロ、ネギトロ、しらすも

のっていて

美味しかったぁ～

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

で

こういうイベントに

参加すると

３４０００歩／日

ぐらいです

♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

　

開通したばかりのルートで ^^/

東京へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

体力・健康維持のために

まだまだ

継続してまっす

朝のランニング～

♪─Ｏ（≧∇≦）Ｏ─♪

多摩川を跨いで

川崎市と羽田空港を結ぶ

開通したばかりの橋

を通って

１７０００歩程度の

ラン

お尻と太ももの

大きな筋肉を

使うこと意識！

(￣^￣)ゞ

んで

そのあとのランチ

はっちゅうと

「牛肉刀削麺」

この味と食感！

やっぱり

おいしいですね～

ご馳走様でしたぁ～

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

　

観賞した桜は ^^/

東京へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

今年観賞した

桜は

３．８キロに及ぶ

目黒川河畔の

桜並木

♪(ｏ・ω・)ノ))

みんな

映え映えねらって

写メとりまくり

((^∀^*))

やっぱ

東京ですなぁ～

人・人・人

Σ(ω |||)

混雑を

避けるために

お花見方向が

決まってるんですぅ

で

その前のランチは

っちゅうと

南国ムードの

沖縄そば専門店で

「沖縄そば」

沖縄麺独特の風味と

食感が味わえる麺

ご馳走さまでしたぁ

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

　

現実の東京へ (^-^;

東京へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

自宅の福岡へ

帰省中～

(￣^￣)ゞ

っちゅうことで

福岡県は

直方リバーサイドパークへ

色鮮やかな

チューリップ畑

p(*＾-＾*)q

なので

愛犬ちゃんと

一緒に

畑の中を

走りまくったのだけど

コケた

(￣▽￣;)

１７歳の足腰に

効いたかな💧

で

ランチは

北九州名物

「カツのせちゃんぽん」

汁がしみ込んだ

チキンカツが

最高～～～っす

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

そんで

あっという間に

時が過ぎ

飛行機移動で

🛫🛫🛫

現実の東京へ

(￣▽￣;)