１泊の帰省～♪^^

東京へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

１泊では

あ～りますが

福岡の自宅へ

帰省～

雲が多くて

おきらめていたけど

隙間から

顔を覗いてくれました

「富士山」

♪(/・ω・)/ ♪

で

嫁と

久々に行きたいね～

っちゅうところへ

１９２６年（昭和元年）に創業

老舗うなぎ料理店

「鰻重」

p(*＾-＾*)q

のびのびとした環境で育った

ニホンウナギで

手作りで作ったタレと

焼き加減が最高～♪

「う巻き」

中の

うなぎのきもが

いい感じで

美味しかったぁ～

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

そんで

そのあとはっちゅうと

九州の名城

「小倉城」

をぶらぶら散策

紅葉が

色づいてきました

ひさびさの

北九州堪能～でした

(*^_^*)

　

ランのあとは中華～^^/

東京へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

健康・体力維持のために

継続してまっす

先月の横浜マラソン

参加賞Ｔシャツを着て

ランニングぅ～

♪(/・ω・)/ ♪

ふくらはぎなどの

小さな筋肉ではなくて

お尻・太もも

大きな筋肉を使った

ランニングフォーム

を意識して

１９０００歩程度

のラン

(￣^￣)ゞ

で

そのあとのランチ

はっちゅうと

「中華丼」

最近あまり

野菜とってないから

具材たっぷりで

ありがたい～

(*^_^*)

「水餃子」

ここのお店の餃子は

焼いても茹でても

ばっちグー～です

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ───♪

お腹空いていたので

がっつり

ご馳走さまでしたぁ～

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

　

ちょこ御徒町

東京へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

まだまだ

行ったことがない

ところへ

ちこっと散策

p(*＾-＾*)q

ＪＲ御徒町駅で

下車して

学問の神様

「湯島天満宮」

これ以上頭がよくなったら

どうしようぉ～って

余計な心配しながら (^_^;)

お参り

で

そのあとの

ランチはっちゅうと

まずは

くぅ～～～

ぷはぁ～～～

💗💗💗

帯広牛

「ローストビーフ丼」

～北海道山わさびソース～

あふれだす

赤身のおいしさっ！

ソースも絶妙ぉ～

ミ☆⌒ヽ(*ﾟﾛﾟ)ﾉ

で

さらに

ぶらぶら

「アメヤ横丁」

みんな元気！

(｡>ω<｡)ﾉ

歩いているだけで

元気もらえそうです

 上野恩賜公園

「不忍池」

蓮が

すごく生い茂っていて

こんどは蓮の季節に

きてみたいっすね

ここまで来たら

寄らない訳にいかない

「西郷隆盛像」

そんで

パワースポット

「花園稲荷神社」

上野随一

金運のご利益 ♪

っちゅうことで

年末ジャンボ

いけるかも

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

　

スタミナつけて ^^

東京へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

体力・健康維持のために

継続してまっす

早朝ランニングぅ～

♪(/・ω・)/ ♪

お尻・太もも

下半身の大きな筋肉を使う

ランニングフォームを

意識して

２４０００歩程度の

ラン

で

そのあとのランチは

っちゅうと

くぅ～～～

ぷはぁ～～～

💗💗💗

焼肉の

「スタミナランチ」

豚ホルモン

豚タン

スタミナ

つけて

がんばるぞっと！

(￣^￣)ゞ

　

海をバックにいい景色～ ^^

東京へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

海が見たくて

ひとりぶらぶら

城南島海浜公園

♪(/・ω・)/ ♪

砂浜＆海が

朝陽に照らされて

いい風景～

p(*＾-＾*)q

羽田空港から

離陸する

ジャンボが

まぢかに見れて

これまた

いい風景～

p(*＾-＾*)q

で

この日の

ランチはっちゅうと

「家系ラーメン」

たまにしか

食べないけど

豚骨をベースにしたスープ

太いストレート麺

ご馳走様でしたぁ～

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

福岡から来た身としては

やっぱり細麺がいいかなぁ～

(//>ω<)

　

フルマラソンあとも継続～ ^^;

東京へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

フルマラソンのあと

再開でっす～

さっそく

横浜マラソン参加賞Ｔシャツ

を着て

早朝ランニングぅ～

((⊂(^ω^)⊃))

お尻・太もも

下半身の大きな筋肉を

意識した

ランニングフォームは

フルマラソンに

有効であると実感！

なので

継続して

２２０００歩程度の

ラン

♪(/・ω・)/ ♪

次回は３月１０日（日）

～　静岡マラソン　～

頑張るぞっ！と

(￣^￣)ゞ

で

そのあとのランチは

っちゅうと

くぅ～～～

ぷはぁ～～～

💗💗💗

これも継続～～～

(#^.^#)

日替わり丼で

「あなご丼」

魚屋さんで

食べるお魚は

やっぱり

美味しい～

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

　

かまくらぶらぶら ♪^^

東京へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

この３連休で

行ってみたところ

かまくらぁ～～～

ヽ(≧∀≦)ﾉ

いっかいぶらぶらして

みたかった場所 ♪

大仏見物のあとは

江ノ電で少し移動して

鶴岡八幡宮に続く

鎌倉小町通りで

腹ごしらえの

ランチ

「しらす鎌倉だし茶漬け」

♪　♪　♪

お出汁で炊いた

ご飯と

釜揚げしらす

粗削り鰹節し

の上から

鎌倉だしをかけて

美味しかったぁ～

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

そんで

「炙りみたらし」

でまったり食べ歩き！

影が

くっきりするほどの

陽が出ている中

いっぱい歩いたもんで

くぅ～～～

ぷはぁ～～～

「鎌倉大仏ビール」

💗💗💗

柑橘系の香りのする

エールビール

歩いた疲れが

吹っ飛んだぁ～～～

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

筋肉痛の後遺症もなく ^^;

東京へ

単身赴任中の

☆しょうた☆です

(・Д・)ノ

んで

フルマラソン走ったあとの

すんごい筋肉痛を

めちゃくちゃ

心配していたけど

それほどでもなくて

＼(^o^)／

っちゅうことで

ぶらぶら街ぶら

p(*＾-＾*)q

駅前には

映画『ゴジラ-1.0』の宣伝

ゴジラ生誕70周年

実写版ゴジラの30作目

という

節目の作品なんだって

♪(/・ω・)/ ♪

で

街ぶらの

目的はっちゅうと

閉店セールのお店へ

直行して

通勤用の

バックをゲット！

リュックタイプ

にしてみましたぁ～

(￣^￣)ゞ

そんで

この日のランチは

っちゅうと

「ガバオライスセット」

ひっさびさの

タイ料理！

ご馳走様でしたぁ～

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆