DATE: CATEGORY:DIARY




ここ東京
緊急事態宣言が延期ですな
(ノ_<)




んな中




体調維持のため
ひっさびさに


朝のランニング~
p(*^-^*)q




20210911




ひっさびさ
っちゅうこともあって


あんまり無理せず
ゆっくりと


この川沿いをラン
⇩⇩⇩




20210911




世田谷区、目黒区、大田区
に跨る


「呑川」


1950年当時は
田圃の中を
蛇行しながら流れて


主として灌漑用水として
利用されてたよう


その水源は
豊かな地下水を含んだ


関東ローム層台地
からの湧水




20210911




ただ
高度経済成長期は


悪臭ただようほど
水質悪く


水害も多々
だったみたい
(*゚Q゚*)




っちゅうことで




20210911




ここ最近は
ウォーキングで鍛えてた


ケツ筋!


テレワーク続き
ということもあって


少し
たるんできたかっ!
(T_T)




んで




そのあとのランチ
っちゅうと


近所にある
中華料理屋さんで




20210911




パイコー麺と炒飯」



運動した後の
空腹の中


がっつり
いただきました
( ̄^ ̄)ゞ








 



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tag : 日記 ランチ 健康 ラン ジョギング パイコー麺

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