DATE: CATEGORY:DIARY





東京へ
単身赴任中の


☆しょうた☆です
(・Д・)ノ




んで




フルマラソンのあと
再開でっす~




202311




さっそく
横浜マラソン参加賞Tシャツ
を着て


早朝ランニングぅ~
((⊂(^ω^)⊃))




202311




お尻・太もも
下半身の大きな筋肉を


意識した
ランニングフォームは


フルマラソンに
有効であると実感!


なので
継続して




202311




22000歩程度の
♪(/・ω・)/ ♪




次回は3月10日(日)
~ 静岡マラソン ~


頑張るぞっ!と
( ̄^ ̄)ゞ








そのあとのランチ
っちゅうと




202311




くぅ~~~
ぷはぁ~~~
💗💗💗



これも継続~~~
(#^.^#)




202311




日替わり丼で
あなご丼」


魚屋さんで
食べるお魚は


やっぱり
美味しい~
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆












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