DATE: CATEGORY:DIARY





東京へ
単身赴任中の


☆しょうた☆です
(・Д・)ノ




んで




体力・健康維持のために
継続してまっす




202311




早朝ランニングぅ~
♪(/・ω・)/ ♪




202311




お尻・太もも
下半身の大きな筋肉を使う


ランニングフォームを
意識して




202311




24000歩程度の








そのあとのランチ
っちゅうと




202311




くぅ~~~
ぷはぁ~~~
💗💗💗




202311




「スタミナランチ





スタミナ
つけて


がんばるぞっと!
( ̄^ ̄)ゞ












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テーマ : 日記 - ジャンル : 日記

tag : 日記ランチラン健康ジョギング焼肉ホルモン豚タンビール

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